Mindfulness in de zomer

ZonnebloemVoor de meeste van jullie staat de vakantie voor de deur. Een tijd om tot rust te komen. Een tijd van bezinning. Daarom gaan we gewoon door met een speciaal aangepast programma, 1 op 1, waarin je gewoon je vakantie kunt plannen. Samen kijken we dan wat hoe we de weken van de bijeenkomsten plannen. Bij Mind U staat de persoonlijke benadering voorop!

Wil je gratis en vrijblijvend een kennismakingsgesprek? Klik hier

Hello Gorgeous Artikel

 

Hello-Gorgeous Schermafbeelding 2014-03-06 om 11.41.17
(foto: Henri Blommers, tekst: Marcel Verhagen)

Gerard (46) uit Eindhoven: ‘In het verleden kreeg ik een burn-out en via mijn therapeut kwam ik in contact met mindfulness. Mindfulness is het met aandacht aanwezig zijn in het hier en nu, zonder daar een oordeel over te vellen. Sinds 2010 ben ik zelf therapeut en leer mensen met burn-outs en chronische ziekten hun klachten te accepteren. Ik ben bezig met het opzetten van een groep, speciaal voor mensen met hiv. Juist deze groep heeft vaak klachten die niet duidelijk, of te verhelpen zijn. Tijdens de training leer je omgaan met klachten en emoties wat uiteindelijk leidt tot innerlijke rust.’

Mindfulness en HIV

– Je hebt HIV en je mag niet klagen want tegenwoordig blijf je er mee leven, toch? – Lichamelijk gaat het over het algemeen best goed, zeker vergeleken met mensen die jaren geleden HIV/aids hadden, toch? – En toch… Inderdaad, … Lees verder →